【後編】モデル前田典子さん58歳!の健康キープ術

更新日:2024年04月27日 公開日:2024年04月24日

マエノリさん流!健康美を探る

【後編】モデル前田典子さん58歳!の健康キープ術

【後編】モデル前田典子さん58歳!の健康キープ術

自らを「体を動かすことが大好きで、やりたいことには即トライするタイプ」と分析するアクティブ&ポジティブなモデルの前田典子さん。同世代の憧れの的であるマエノリさんに、気になる美と健康の秘訣を尋ねます。後編は元気の源に迫る健康編!

58歳現役モデル!ヘルシービューティのキープ法

58歳現役モデル!ヘルシービューティのキープ法

デビューから現在まで、数多くの雑誌でファッションモデルとして活躍し、読者とともに年齢を重ねてきたマエノリさん。

オンデマンド講座モデル前田典子さん流おしゃれ学・ファッション編が注目を集める中、次なる期待作ビューティ編から、絶対に見逃せないトピックスをピックアップ。前後編記事で少しだけかいつまんでご紹介します。

この後編記事でお届けするのは、健康的な体と心、美しさを維持するための食事や運動について。今回もオープンマインド全開です!

大人女性の支持集中!マエノリ(前田典子)さんって?

大人女性の支持集中!マエノリ(前田典子)さんって?

1965年、大阪府出身。 19歳でモデルデビュー、21歳で上京。愛称マエノリ。デビューから現在まで、ファッション誌を中心に、テレビや広告、通販でのオリジナルブランド展開などで、幅広く活躍中。モデル歴、約40年。

プライベートでは、32歳のときに俳優でモデルの日比野玲さんと結婚、一男の母。

毎日の食事はバランス重視!NGなしで何でも食べます

毎日の食事はバランス重視!NGなしで何でも食べます

モデルデビューから約40年。スタイルをキープするためには、やはり食事制限やダイエットは欠かせないものですか?

「若い頃はダイエットのために、毎日、体重計に乗っていましたけど、今はあまり気にしていません。おいしいものが大好きで、甘いものも食べるし、お酒も飲むし、外食もします。気を付けているのはバランスのいい食事と、食べ過ぎないことくらい。無理に我慢せず、たくさん食べてしまったときは、前後の食事で調整する感じです!」

体を動かすのが大好き!ゴルフは夫婦共通の趣味

体を動かすのが大好き!ゴルフは夫婦共通の趣味

体を動かすのが大好き!ゴルフは夫婦共通の趣味

「無理なダイエットをしなくても太りにくくなったのは、定期的に運動する習慣ができたことが大きいと思います。

20年以上前、産後太り解消のために通い始めたファイティングジムは今でも続けていますし、40代の頃はフルマラソンにも挑戦しました。今はゴルフが夫婦共通の趣味なので、月に1度のペースで一緒にラウンドに行って、ヒマさえあればレッスンも。体を動かすことが、とにかく大好きなんです!」

好きなものをバランスよく食べて飲んで、適度に運動する。それがマエノリさんがいつも元気でパワフルでいられる理由なんですね。

落ち込んだら深呼吸。口角をあげて面白いことを考える

落ち込んだら深呼吸。口角をあげて面白いことを考える

仕事や家事が立て込んだり、更年期で体調や気分がすぐれないときなど、ストレスを抱える状況になったら、どう対処していますか?

「幸いにもこれまで深刻な更年期障害の症状は出ていないんです。五十肩には悩まされっぱなしですけど(笑)

でも生きていればイライラしたり、気分が落ち込むことはもちろんあります。そんなときは笑うのが一番!

SNSでハプニング動画を見て笑い、可愛い動物や赤ちゃんの動画に癒され、ダンスやトレーニング動画を見ながら一緒に体を動かしたりしています。

それと、私はゴルフ以外にも趣味がたくさんあるので、それが発散になっている気がします。落ち込んでいるヒマはないって感じ(笑)。ストレスに悩んでいる方は、ぜひ何か夢中になれることを見つけてみてください!」

少し早口で、明るく楽しげに話すマエノリさんを見ているだけで、こちらまで自然と元気になり、勇気が湧き上がってきます。美容について語った前編記事もあわせてご覧ください。

取材・文=葛畑祥子


【4月30日まで】オンライン開催!前田典子さんの美と健康を深掘りする「マエノリ流おしゃれ学」

【4月30日まで】オンライン開催!前田典子さんの美と健康を深掘りする「マエノリ流おしゃれ学」

大人気モデルの前田典子さんが「ハルメク365」に初登場!マエノリさん自身が進行役を務め、NGなしでプライベートファッションのことや、美容と健康について本音で語るオンデマンド講座モデル前田典子さん流おしゃれ学(全2回)

ファッション編に続き、第2回はビューティ編。自撮り動画でお送りするスキンケアやメイク、セルフマッサージなどの美容法では、愛用コスメや行きつけエステの詳細も。また健康的な体作りに欠かせない食事やジムから、美髪のコツや多彩な趣味まで、マエノリさんの美と健康の秘訣を、あますところなくご紹介します。ファッション編ビューティ編とも4月30日までの配信中なので、ぜひお見逃しなく!

みんなの コメント
ハルメクが厳選した選りすぐりの商品

驚きの軽さ&使いやすさ!

1本で7つの効果
薬用美肌ヴェール
1本で7つの効果
薬用美肌ヴェール

【PR】今、レンズを薄いカラーにするのがおしゃれ♪

今、レンズを薄いカラーにするのがおしゃれ

50代女性の紫外線対策は、メガネのレンズを「カラーレンズ」にするのがおすすめ!おしゃれ&機能的に、カラーレンズを選ぶコツを紹介します。

2025.06.24
【PR】自分の尿モレタイプはどれ? 簡易診断でチェック!

自分の尿モレタイプはどれ?

たまに尿モレがあっても、だましだまし過ごされている方も多いのでは? けれど一口に尿モレと言っても症状によってタイプはさまざま。そこで自身の尿モレのタイプがわかる簡易診断チャートをご紹介!

2025.06.10
知らないと損する!?30秒でわかるコンビニおトク術

1個買うと、1個もらえる!

「アレ」を活用するだけで商品がタダでもらえるキャンペーンをご存知ですか?その名も「1個買うと、1個もらえる」キャンペーン。コンビニでおトクに買物する絶好の機会をハルトモさんに体験してもらいました!

2025.06.02
【PR】巻き爪や外反母趾などの足悩み解消を目指せる「正しい歩き方」

巻き爪解消を目指せる「正しい歩き方」

間違った歩き方は足トラブルを招き、健康寿命に影響があることを知ってましたか?正しい歩き方と足トラブル対策を専門家が解説!

2025.05.12
「ほったらかしの投資」~手軽に投資を始める・続ける方法

「投資は難しそう…」と思っている人は必見

興味があるけど自信がない人におすすめな、長期的に資金を積み立てていく「ほったらかしの投資」。家計をラクにする資産運用の方法が知りたい人はぜひチェック!

2025.06.02
夏の眼鏡が暑くて不快…汗ばむ季節にぴったりのフレームで涼しく快適に!

汗ばむ季節にぴったりのフレームとは?

汗ばむ夏の眼鏡…この顔面環境の不快度どうしたらいい?そんな方は夏にぴったりなフレームをチェックしてみて。

2025.06.02
サングラスのレンズカラーの違いって?美肌・おしゃれ見えする色の選び方

サングラスのレンズカラーの違い

色によっては美肌効果も期待できるカラーレンズ。お気に入りを見つけて、夏のお出掛けを楽しみましょう!

2025.06.02
認知症のご本人の財産や権利をどう守るか?

認知症のご本人の財産や権利をどう守る?

認知機能が低下した場合、財産管理はどうするべきか?法律面からの支援をご紹介!

2025.05.13
ご家族の認知症介護の進め方、向き合い方

ご家族が認知症になったら……

ご家族が認知症で介護が必要な状況になったらどうする?進め方・向き合い方を解説していきます

2025.05.13
【PR】飽き症でも、ゼロから英語が話せるようになったワケ

ゼロから英語が話せる!

飽き症さんでもOK!たった60日で英語が苦手な人でも英会話ができるようになると話題の「インド式英会話」をご存知ですか?無料体験セミナー実施中です!

2025.02.05
宅配買取を賢く利用して一気に片付け!

【宅配買取】使わなきゃ損!

家の不用品を宅配買取に出したら、思わぬ高額査定で29万円ももらえた!ハルメク読者限定で送料・査定もすべて0円って本当!?

2025.05.30
「ひょっとして認知症かも」と心配になったらどうすればいい?(後編)

認知症の分かれ道!41%が…

認知症1歩手前「MCI(軽度認知障害)」と診断された場合、最大41%の方が健常な状態に戻ることが分かっています!認知症を「発症させない」ためにすべき事とは…?

2025.04.14

ハルメクが厳選した選りすぐりの商品

「奇跡の60代!木村友泉 大人のリンパケアLesson」横隔膜をゆるめる動き