心も暮らしもラクに生きる!気にしない新習慣#9

人付き合いストレスを脳科学で解決!気にしない方法6

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  • なるほどですね。自分で自分の心を分析したり、自分のことを褒めてあげる! なんて考えても見ませんでした。イラっときたらひと呼吸おいてみたいと思いました。