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02分59秒

「横腹痩せる」ゴーズジム・ハタちゃん

動画シリーズ:イケメン美ボディ

ゴーズジム横浜元町店マネージャー・SV畑優大(ハタちゃん)

今日も美腹筋がお目見え♪ハタちゃんによる、横腹をすっきりさせるトレーニングです!!

■合わせて観たい「キング・オブ・エクササイズ」シリーズ

初級編4本、中級編4本の集中トレーニングで効率的にダイエット。1本目は誰でも視聴できます!

ぽっこりお腹に!キング・オブ・エクササイズ初級#1はこちらから>

(リンク:該当動画URL)

■「キング・オブ・エクササイズ」のトレーナー、丸山卓也さんの指導レポ公開中

「半年で-10kg」達成者の体験記

54歳ズボラ女子のがけっぷちダイエット#1

実録!健康に痩せる50代ダイエット半年で-10kg

詳しくは>>>(リンク:https://halmek.co.jp/beauty/c/bbody/11488)

「3か月半で-8.5kg」達成者の体験記

リバウンド50代女子のダイエット復活戦#1

【体験記】ゆるダイエットで-8.5kg、LL→Mサイズに!何をした?

詳しくは>>>(リンク:https://halmek.co.jp/beauty/c/bbody/12776)

 
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