欲しい情報がわかりやすく、数秒で解決

まずは、趣味のヨガについて質問してみました。

「数あるフィットネスの中で、ヨガの唯一無二な点は何ですか」

数秒待つと、以下の回答が……

「ヨガは、他のフィットネスとは異なり、身体だけでなく心と精神にも焦点を当てた総合的な運動形態です。ヨガの唯一無二のポイントは、以下のような要素にあります。

呼吸法: ヨガの中心的な要素の一つである呼吸法は、身体と心を調和させるために非常に効果的です。呼吸法を取り入れたレッスンは、リラックス効果を高めることができます」

他、アーサナ、マインドフルネス、マントラ、瞑想の詳細説明があり、

「以上を取り入れたヨガのレッスンは、他のフィットネスとは異なる独自の効果を発揮することができます」

との仰せ。

ここからさらに深堀りしたい内容を聞くことで会話が始まり、効果的なポーズを確認し会話終了。今までヨガのインストラクターを実施する際、レッスン構成に時間を要しておりましたが、数分で解決。

あまたあるヨガの知見、効果を踏まえたレッスン内容が完成しました。

どう付き合う？

これはほんの一例です。

質問に対して、溢れている情報を、数秒で整理整頓してわかりやすく教えてくれる。こりゃー便利だと感心するとともに、正直不安になりました。

社会が変わるのは間違いないな。無くなる職業が確実に増えるでしょう。情報の正確性や安全性がわからないまま信じてしまう恐怖。

社会における影響度が大きいだけに、いろいろと思いをはせました。

私的お付き合い方法

とはいえ、もう避けては通れないChatGPT。

便利さとリスクを踏まえて上手にお付き合いしていくと、めちゃくちゃ便利です。

自転車も乗る楽しみの半面、事故はつきもの。両方を理解して取り入れるのがおすすめ！

・質問するときは具体的に
より詳細にわかりやすく質問すると、満足度が高くなります。

・冷静に
回答はあくまでも参考に。

レシピ、旅行先のおすすめポイント、健康法など、身近な疑問に数秒で回答が得られます。今まで調べものに費やしていた時間が、一気に短縮できます。

時間は有限です。上手に取り入れて、生活の時間軸を充実させていきたいです。

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