
自分の尿モレタイプはどれ?
たまに尿モレがあっても、だましだまし過ごされている方も多いのでは? けれど一口に尿モレと言っても症状によってタイプはさまざま。そこで自身の尿モレのタイプがわかる簡易診断チャートをご紹介!
公開日:2020年10月30日
島本美由紀さんおすすめ!節約おかず・2
卵ともやしを使った「節約レシピ」を料理研究家・島本美由紀さんに教わりました。今回は、夕食やお弁当のおかずにおすすめの副菜10品をご紹介します。全品1人164円以下で作れます(価格はすべて1人分)。簡単に電子レンジで作れるおかずもありますよ!
材料 (2人分)
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【A】
作り方・レシピ
材料 (1人分)
作り方・レシピ
材料 (2人分)
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【A】
作り方・レシピ
続いては、電子レンジで作れる茶碗蒸しレシピです。
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驚きの軽さ&使いやすさ!
1本で7つの効果ハルメクが厳選した選りすぐりの商品