エクササイズ

個性あふれる講師たちと楽しく健康ダイエット

「代謝アップでお腹痩せ」ゴーズジム・ビッグフット

「朝2分、絶対痩せる!」ゴーズジム・ビッグフット

「朝やれば代謝アップ」ゴーズジム・ビッグフット

「肩こり解消ストレッチ」ゴーズジム・ナオちゃん

「朝イチ、代謝アップ」ゴーズジム・ビッグフット

(2) 正しいひざの曲げ方、歩き方

(3) 実践!ひざちゃん体操

(4) 実践!ケア・ウォーキング

「内ももの隙間を作る」ゴーズジム・マルちゃん

「目指せ、ペタンコ腹!」ゴーズジム・ハタちゃん

「肩こり解消ストレッチ」ゴーズジム・ナオちゃん

「1日5回で美姿勢に」ゴーズジム・ナオちゃん

「立ったままお腹痩せ」ゴーズジム・ハタちゃん

「美尻トレーニング」ゴーズジム・ビッグフット

ゆるヨガ#17「頭痛スッキリ」

ゆるヨガ#18「首の疲れ解消」

「お腹の脂肪、撃退」ゴーズジム・カンちゃん

「ぽっこりお腹撃退」ゴーズジム・カンちゃん

「痩せやすい体作り」ゴーズジム・ビッグフット

「下半身激痩せ運動」ゴーズジム・マルちゃん

「太もも・お尻痩せ」ゴーズジム・マルちゃん

「下半身ダイエット」ゴーズジム・マルちゃん

「ぽっこりお腹撃退」ゴーズジム・ハタちゃん

「ぽっこりお腹撃退」ゴーズジム・カンちゃん