ジメジメを吹き飛ばす!この時期の私の美容ケア

公開日:2024年06月23日

おすすめアイテム&スキンケアテクニック

ジメジメを吹き飛ばす!この時期の私の美容ケア

メイクアップアーティスト、ウェルネスビューティーアドバイザーの杉崎夕子です。蒸し蒸しと暑い季節になりました。梅雨なのか初夏なのか……。なんとも表現が微妙な今日この頃。今回はこの時期の美容ケアについてお送りしようと思います。

この時期に起きる体やお肌の変化

蒸し暑くジメジメ、うっとうしい……。この時期は、体の中にも外にも変化がありますよね。

私が感じるこの時期の変化はこちらです。

  • 気分がすぐれない、落ち込む
  • 体調がすぐれない
  • 胃腸がすぐれない
  • お肌のトラブルがある
  • あちこちかゆい気がする

皆さんも思い当たることがありますでしょうか?

一年を通して、季節の変わり目は何かしら変化はありますよね。でもこの春から夏にかけての時期、また梅雨の時期は、特に変化が起きやすい気がしています。

そこでこの時期に私が行っている対策はこちら!

この時期に起きる体やお肌の変化
こないだ行った奥多摩の緑。うっそうとしていました(小雨でした)

気分の問題の対策

いつも自分がいいコンディションでいられるように、を意識しています。

とはいっても、仕事でのストレスや複雑な人間関係など、いろいろなストレスは避けられません。

でも可能な限りストレスを回避したいのよ! ということでこれらを「意識」して、自分をいい気分に導いています(笑)。

  • 好きな香りを嗅ぐ(最近のお気に入りはゼラニウムとティーツリー)
  • 肌触りのいい好きな下着を身につける
  • たまにはおいしいランチを食べに行く
  • 珈琲を豆からおいしく淹れる(豆にもこだわってみる)

など。

キーワードは「とにかくいい気分になること」です。

気分の問題の対策
最近お気に入りのアロマオイル

自宅にいて、梅雨でじめじめ、もう! うっとうしすぎる! と感じた時は部屋中にハッカ油を撒きます。

ミントの強い香りが部屋中を浄化してくれているようで、気分が本当にスッキリ! リフレッシュ!

ぜひやってみてくださいね。

気分の問題の対策
万能なハッカ油が大好きです

体とお肌の問題の対策

ジメジメから気分がすぐれず、なんだかあちこちかゆい気がする!

こんな時、これらを「意識」して、対策しています。

  • あえてボディクリームで保湿

かゆみでかいてしまうと傷になってしまいますよね。いい香りのするボディクリームに包まれると、気分も落ち着いて体中もしっとり♪ おすすめです。

また、お顔のトラブルとして

  • 急に暑くなって毛穴が開いた気がする
  • 油分が多めに出るようになってしまった(テカリ等)

があります。

これらの対策として、いつものスキンローションよりさっぱりタイプのスキンローションに替える、毛穴を引き締めるパッティングをピタピタ行う、などをしています。

油分が多くなってしまったからといって、ミルクローションやクリームをつけるのはやめる、なんてことはしません。夏でも冬でも、お肌にとって一年中必要なものだからです。

スキンローションのみにしてしまうと、お肌は乾燥から守ろうと余計な油分を放出してしまいます。スキンケアはいつも通りに。

体とお肌の問題の対策
夏もクリームまできちんとつけます

まとめ

まだまだ続くジメジメ時期。そして暑い暑い夏がやってきます。

夏のお肌対策、がんばらない美容法などまたお伝えしたいと思います。

■もっと知りたい■

杉崎夕子
杉崎夕子

メイクアップ・ビューティープロデュース・ウェルネスビューティーアドバイザー。
自然に身を委ね、マインドフルな生き方を大切にしています。スポーツしながらキレイになるをモットーに情報をお伝えしていきます。
instagram

みんなの コメント

【PR】ブラトップでシルエット美人に!

ブラトップでシルエット美人に!

下着メーカーが本気でつくったブラトップ ♥ブラに比べ、しめつけ感の少ないブラトップはラクちんで大人気です!

2025.03.04
【PR】始めるなら相談できる「対面証券」がおすすめ

お金のこと、なんでも無料相談

資産運用、相続、ローンまで!お金の「よくわからない」をプロに気軽に相談できる♪

2024.12.17
【PR】鼻への重量感・違和感のストレスから解放!

「ふわっ」と軽いメガネ♥

メガネがずり落ちる・鼻の頭が重いなど、メガネのプチストレスにサヨナラ!あっと驚く程つけ心地抜群のメガネをぜひお試しください

2024.12.17
新薬の開発が相次ぐ。認知症は治療できる?

認知症の一歩手前のサインは?

MCI(軽度認知障害)は認知症の一歩手前の状態です。日常生活に大きな支障が出るほどではありませんが、次のような症状が出ます……

2025.02.07
【PR】美術館でお花見!?春爛漫をアートと食で感じよう

美術館で桜とアートを愛でる

東京国立近代美術館では、毎年人気イベント「美術館の春まつり」を開催!近代日本画の巨匠・川合玉堂 作・重要文化財《行く春》の公開など、期間限定の特別イベントです♪

2025.03.10
【PR】頼れる家族がいない……入院・入居どうする?

おひとり様の備えはOK?

この先「おひとり様」になったら意外な落とし穴がいっぱい…。そんな不安に備える、おひとり様専用お助けサービスが誕生!

2024.07.22
【PR】戸籍に氏名のフリガナが記載されます

全員忘れずに通知の確認を!

5月26日に「戸籍法」改正し、国民には「氏名のフリガナ通知」が届きます。通知が届いたら必ずやるべきこととは?

2025.03.10
子どもに残すべきはお金?不動産?どちらがお得?

子に遺すべき資産は?

「現金」か「不動産」か…どっちが得?メリット・デメリットは?相続や親族間のトラブルに悩まされないためにしておくべき準備とは

2024.12.12
認知症の早期発見に役立つポイントは

認知症予防は身近な生活習慣から

脳トレゲームで気軽に認知症予防。早期発見のポイントもチェック!

2025.02.25
人生100年時代!50代〜のライフプランと資産形成

老後の支出いくらかかる?

もし100歳まで生きるとすると、65歳からでも約1億円も必要ってホント!?老後の支出と収入、ちゃんと把握してる?

2025.01.08
英訳が難しい日本語10選

英語でお疲れさまはなんて言う?

「お疲れ様です」「お世話になります」など英訳が難しい日本語10選をご紹介。曖昧な日本語表現をサラッと言い換えてみよう

2025.03.03
投資初心者におすすめなのは対面証券?ネット証券?

初心者向け!お金の知識

仕事以外で「お金」をふやすために多くの人が資産運用をはじめています。初心者が知っておくべき、お金の「基本のき」を解説!

2025.01.08
【限定コラボ】職人技が光る!ハルメク×マエノリのセーター誕生秘話