教えてくれた3人の節約家

矢野きくの（やの・きくの）さん 

家事アドバイザー・節約アドバイザーとしてテレビ出演、コラム連載、講演などで活動している。

くぅちゃんさん 

「時短節約家」として、テレビや雑誌に登場多数。インスタグラムはフォロワー数11万人超え。

川崎さちえ（かわさき・さちえ）さん 

「節約の達人」として、テレビや雑誌などでフリマアプリやネットオークションの魅力を伝えている。

「新しい節約法」がおすすめな3つの理由

操作に慣れてきたスマホやネットは、節約にも役立つと言うのは、節約ブログが人気のくぅちゃんさん。買い物の仕方やSNSを活用することで、節約がラクで楽しいものになるといいます。

理由1：すぐに簡単に始められる！

「新常識」といっても、やることは意外に簡単です。例えば、「〇〇Pay」アプリなら、スマホにインストールして会員登録をするだけ。最新の省エネ技なら、照明器具の電球を取り替えるだけでOKです。

理由2：一度〇〇すれば、節約効果が続く！

その都度手間をかけて節約してきた従来型とは違い、「新常識」では一度仕組みを変えればおトクが続きます。例えば、買い物の支払い方法を現金からキャッシュレスに変えれば、買うたびに節約効果が上がります。

理由3：大きな金額が節約できる！

これまでの、「我慢してちょっとの節約」とは違います。スマホ料金の見直しなら、プランの変更や格安スマホへの乗り換えで、年間最大4万2000円ほどダウンが可能。劇的に節約ができます。

これらの節約を実生活に取り入れるために、ここからは「暮らし」の中での節約ワザと、「固定費」を節約する方法について、さらに詳しく教えてもらいます。

家計も家事もラクに！「暮らし」の6つの節約ワザ

毎日の食事の支度や家事、ちょっとしたお出掛けや旅行……。「え、こんなことがおトクに!?」という目からウロコの節約アイデアを紹介します！ 

暮らしの節約ワザ1：節約情報はSNSにあり！

情報があふれている今、「本当に役に立つ節約情報」を手に入れるには口コミで情報収集をするのが一番。最も確実でお手軽な方法は、スマホで「節約」を検索してインスタグラムなどのSNSで節約上手な人をチェックすること。

節約上手さんが生活の中でリアルに使っている情報こそ宝の山です。（くぅちゃんさん）

暮らしの節約ワザ2：進化＆特化した100均ショップをフル活用

100円均一ショップには「え！」と驚くような本当に便利な商品が揃っています。特に掃除グッズや料理に関する日用品のクオリティは、薬局やスーパーに劣りません。

また、各メーカーがオリジナル商品に力を入れているので好みや用途によって使い分けするのも手。「ダイソー」は浴室や窓ふきなど細かいニーズに応えた掃除グッズが豊富です。手芸や手作り好きな方は「セリア」、美容品なら「キャンドゥ」が人気。

ただし、劣化しやすい部品がついているものは避けた方がいいでしょう。（矢野さん）

暮らしの節約ワザ3：リメイクレシピで、食費のムダをなくす！

料理の質を落とさず食費を減らすには、料理の二次利用を意識すること。残った料理と今ある食材を使って工夫することで、食品ロスを減らし、新たな食材を使わずに料理が完成します。

例えば残った総菜は春巻きにしたり、前日の野菜スープにトマト缶を、またその翌日にはカレールウを足すだけで違うメニューになります。（矢野さん）

暮らしの節約ワザ4：食事会は「お取り寄せ」で！

「お取り寄せ」を利用して、楽しみながら外食の回数を減らしましょう。コロナ禍により、お取り寄せに対応する飲食店が急増。店舗まで足を運ばなくても、家で本格的な料理を楽しめるようになりました。節約しながら、外食気分を味わって！（矢野さん）

暮らしの節約ワザ5：旅行先は「安くなっている」ところから決める

行きたい旅行先を決める前に、PayPayのクーポンページをチェック。10％オフや数千円引きなど、おトクに宿泊できるホテルや旅館が見つかるかも。まったく予定もしていなかった知らない土地に行くのも、興味の範囲が広がっていいかもしれません。（矢野さん）

暮らしの節約ワザ6：「移動」するだけでも、ポイントが貯まる

ただ移動するだけでも、ポイントを獲得できます。歩いたり、電車や車での移動で「マイル」が貯まり、ポイントと交換できるお小遣い稼ぎアプリ「トリマ」。スマホにインストールしたらすぐに使えます。10万マイルでTポイント1000ポイントと交換できます。（川崎さん）

家計への即効果！「固定費」の3つの節約ワザ

従来の節約術の時代から、「大幅節約といえば、固定費の見直し」。新しいアイテムを使って、節約できる方法が生まれています！

固定費の節約ワザ1：人感センサー付きの電球で電気代をカット！

トイレや玄関などの電灯の消し忘れはよくある電気代のムダ。人が近付いたら点灯する人感センサー付きLED電球に替えれば、消し忘れ防止に。従来型の電球と同じ口金のものもあるので、照明器具を替えずに使えます。

待機電力対策でコンセントを抜いてまわるよりも、よっぽどラクで省エネになります。なお、白熱電球1個の点灯を1時間減らせると年間400円程度節約できます。（矢野さん）

固定費の節約ワザ2：節水シャワーヘッドは手元スイッチ付きを

浴室のシャワーヘッドを節水シャワータイプに交換するだけで、40～50％も節水できます。手元スイッチ付きなら、さらに流しっぱなし防止に効果大。ネットショップなどで1000円台から購入できます。（矢野さん）

固定費の節約ワザ3：根菜の下ゆでは電子レンジで

根菜の下ごしらえは、ガスコンロで湯を沸かして下ゆでするより電子レンジで加熱する方が節約できます。ガス料金と電気料金を比べると、毎日根菜を100g下ごしらえした場合、年間で1100～1200円程度おトクです。それに、時短にもなります。（矢野さん）

今回紹介した「暮らし」と「固定費」の節約のコツ9つと、前回紹介した8つの「買い物」の節約のコツ、どちらもすぐにできるものばかり！

次回紹介する「食費」の節約術とあわせて、ぜひ実践してみてください。

取材・文＝井口桂介、児玉志穂（ともにハルメク編集部）　イラストレーション＝あらいのりこ
※この記事は雑誌「ハルメク」2022年3月号を再編集し、掲載しています。
※本文中の金額計算は、2022年1月時点の電気代・ガス代を基にしています。

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