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更年期以降は要注意！手指の悩みを専門医が解決#3

画像アルバム（9/12）指の痛み・腫れを改善！専門医が教える「指エクサ」2

2．親指の腹と中指の腹をつけて、3秒間キープ。薬指と小指も同様に行う。
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