テレビにスマホ、座り過ぎてない?

画像アルバム(9/14)「座り過ぎ」がもたらす健康リスクとその対策とは?

上下につま先立ちその2
これは足首の前側が伸びて気持ちがいい。ふくらはぎもしっかり動かせます

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