【50代からの痩せ方】美ボディ講師が教える「ゆるダイエット」新習慣

公開日:2025年06月24日

大人ダイエットはムリもガマンも必要なし!

【50代からの痩せ方】美ボディ講師が教える「ゆるダイエット」新習慣

【50代からの痩せ方】美ボディ講師が教える「ゆるダイエット」新習慣

50代からの効率よくて健康的な痩せ方とは?奇跡の60代・リンパケアトレーナーの木村友泉さんと、美しき50代・ダイエットエキスパートの和田清香さんが伝授!リンパケア×食事改善×ゆる筋トレの3メソッドで理想のボディラインへ。つらい運動や無理な制限なし。更年期太りに悩む女性のための、「ゆるダイエット」メソッドを紹介します。

50代からの"ラク痩せ"ボディリセット

右:ダイエットエキスパート・和田清香さん/左:リンパケアトレーナー・木村友泉さん

こんな思い、あなたもありませんか?

  • 「今までのダイエット、なぜか効果が出にくい…」
  • 「無理な運動や制限は、もう体が受け付けません」
  • 「更年期の変化に戸惑っているけれど、諦めたくない」

実は、年齢を重ねた私たちの体には新しいアプローチが効果的なんです。

そこで!2人の美ボディ専門家が"太らない習慣"を伝授します。

リンパの女神・木村友泉の「リンパケア」メソッド

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がんばっている大人女性のための毎日5分で変われる「ご自愛ボディケア」

60代の今もスッキリ、女性らしいスタイルをキープし続け、多くの大人女性から絶大な支持を得ている木村友泉さん。

その秘訣は、体を追い込むのではなく、"ゆらして・ゆるめて・整える"リンパケア"の独自メソッド。

たった5分程度のケアで、凝り固まった体がゆるみ、むくみやたるみが解消されて、スッキリしていきます。

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部位別ケアも!顔たるみにも!リンパケア習慣
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\実践者の声/リンパケアを始めてたった2週間で驚きの変化が!

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弓ゆかりさん(61歳)

ビフォーアフターの変化

  • へそ上 -4.0cm
  • へそまわり -6.2cm
  • へそ下 -3.4cm

「最初は半信半疑でしたが、たった2週間で下腹のたるみが引き締まり、五十肩も改善!
頬のハリも戻って、周りから『若返った?』と声をかけられるようになりました」

あなたもこのメソッド、試してみませんか?

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ゆるダイエット女王・和田清香の「更年期太り解消」メソッド

ゆるダイエット女王・和田清香の「更年期太り解消」メソッド

無理なく楽に!リバウンド知らずな健康美を叶える

50代からの体と心に寄り添い「根性ナシでも続く」と絶賛される和田清香さんのダイエット術。

自身のダイエット経験と健康関連の資格から編み出した「ゆるダイエット」に注目です!

和田清香流ダイエットが選ばれる3つの理由

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1一生モノの「痩せグセ」が身につく
食・動・休の3習慣を生活に無理なく組み込み、リバウンドとは無縁!

2 栄養×健康のプロが監修する安心メソッド
認定栄養学&健康促進コンサル資格を持つ和田さんが、理論に基づき指南

3 更年期にやさしい!がんばりすぎない設計
体力・気力が落ちた時でもOK。食事も楽しみつつ、小さな行動で代謝を底上げ

\今すぐトライ!/オトナ世代が痩せない理由が判明!更年期太りは食事と運動で解消

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「何をしても痩せない……」50代の更年期太りは“努力不足”ではなく、女性ホルモンと筋力のダブル低下で代謝が落ちた体のサイン!更年期太りの仕組みをやさしく紐解き、今日からできる「痩せる食事・運動・生活習慣」を紹介します。

きつい食事制限もハードな運動も不要。寄り添いながら代謝スイッチをそっと再起動し、一生ものの健康スリムを目指しましょう!

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もっと知りたい!読むだけで痩せる「ゆるダイエット」

50代からは、きつい運動も食事制限も必要なし!年齢を重ねた体に優しい新習慣を身に付けて、一生キレイを保てる「健康美ボディ」を手に入れましょう!

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HALMEK up編集部
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