教えてくれた2人の専門家

慶田朋子（けいだ・ともこ）さん 

銀座ケイスキンクリニック院長。豊富な知識とわかりやすい説明で、テレビ、雑誌などで活躍中。著書に『女医が教える、やってはいけない美容法33』（小学館刊）他。

菅沼 薫（すがぬま・かおる）さん 

ビューティ＆ライフ サイエンティスト、武庫川女子大学客員教授。日本顔学会会長をはじめ、化粧品成分検定協会理事、日本香粧品学会学術委員などを務める。

正しいスキンケア方法にアップデート！

「効果がないばかりか、逆に肌に悪い“危険な美容法”を続けている人が少なくありません」と言うのは、皮膚科医の慶田朋子さん。

「肌の潤いを保つのは、誰もが持っている自前の保湿成分で、化粧品はあくまでサポート。マッサージと称して強くこすったり、洗い過ぎたりすると、この保湿成分が失われ、何を塗っても乾燥するばかりか、肌がゴワつく原因にもなるんです」と慶田さんは言います。

また、化粧品と肌の関係に詳しいビューティ＆ライフ サイエンティストの菅沼 薫さんによると、大人世代こそ間違った美容法に要注意だそう。

「皮脂量が減ってきたのに若い頃と同じ強いクレンジング剤を使い続けたり、昔いわれた“化粧水はたっぷりが正解”を信じていたり。そんな思い込みを早く改めることが大切です」と菅沼さん。

ここからは、よくいわれる美容の常識が正しいかどうか、クイズ形式でご紹介します。まずはスキンケア編から。次回の生活習慣編も確認して、正しいケアと習慣で、若々しく元気な肌を取り戻しましょう。...