50代から取り入れたいファッション5つ！今の自分をきれいに見せる服選び 

「若く見せる」より、ずっと大切なことは？

50代になって、「何を着ればいいかわからない」「昔の服が似合わなくなった」と感じることはありませんか？

けれど、HALMEK up アンバサダーでもある、スタイリストの福田美和さん（Instagram：mstylemiwa） は「50代は、おしゃれが一番楽しくなる年代」だと話します。

20代は流行を追い、30代は仕事や子育てで周囲を優先、40代は体型の変化に戸惑う。そこを経て、50代はようやく自分に目を向けられる時期。大切なのは「若い頃に戻ろうとすることではなく、今の自分をきれいに見せること」と言います。

1. 今の自分に合うサイズを知る

50代の装いで最初に意識したいのが、正しいサイズ感。

「私は若い頃からMサイズ」と、昔の感覚のまま服を選んでいる人は多いと思います。

でも、50代になると、たとえ体重は大きく変わらなくても、体型のバランスが変わります。バストは削げてきたのに、下半身はむくみやすい。ヒップや太もものラインが変わる。そんな変化は自然なことです。

大切なのは、スリムな昔のサイズにこだわることではなく、「今の体型を一番きれいに見せる正しいサイズ」を選ぶこと。

• ウエストやヒップ、二の腕など、サイズを測ってみる。
• できれば、買う前に一度試着する。
• ぴったりしすぎるより、きれいに落ちるサイズを選ぶ。

今の自分のサイズを知ることは、自分を否定することではなく、きれいに見せるための第一歩です。

2. ジレやジャケットで「縦のライン」を作る

50代の装いでサイズとともに重要なのが、全体のシルエット。そんな福田さんがすすめるのは、「ジレやジャケット」です。

ジレやジャケットは、体の外側に“額縁”を作ってくれるアイテム。羽織るだけで「縦長のライン」が生まれ、全身がすっきり見えるのです。

特にロングジレは、腰まわりやヒップをさりげなくカバーしながら、きちんと感も出せる50代の味方。カジュアルな服に合わせても、大人らしい品もプラスできます。

3. 鎖骨まわりに「抜け」を作る

顔まわりをすっきり見せたいなら、「首元の抜け感」も大切です。

クルーネックやハイネックで首元が詰まりすぎると、顔まわりが重く見えてしまうこともあります。

福田さんがすすめるのは、「鎖骨まわりを少し見せる」こと。

• シャツのボタンを少し開ける。
• 鎖骨がのぞくインナーを選ぶ。
• 首、手首、足首など、細い部分を見せる。

肌を大きく露出する必要はありません。ほんの少し抜けを作るだけで、女性らしさと軽やかさが出ます。

4. 色は「3色以内」にまとめる

コーディネートがなんとなく決まらないときは、色数が多すぎるのも原因かもしれません。

福田さんのおすすめは、アクセサリーを除いて全身を3色以内にまとめること。

色数を絞るだけで、コーディネートにまとまりが出て、品よく見えます。さらに同系色でまとめると、縦長のラインが強調され、すっきりした印象に！

また、「年を取ったら顔映えがいい明るい色を着なきゃ」という人も多いかもしれませんが、黒やネイビーなど暗い色が好きな人は、無理に手放す必要はありません。

暗い色で顔まわりが沈んで見えるときは、耳元や首元にキラッと光るアクセサリーを足すだけでも印象が明るくなりますよ！

5. アイテムで「大人の女性らしさ」を足す

福田さん自身、50代になってからデニムパンツよりもロングスカートを多くはくようになったそう。理由は、下半身のラインを拾いすぎず、縦長にキレイに見せてくれるから。

ストンと落ちるロングスカートは、気になる下半身の体型を隠すだけではなく、大人らしい色気も出せるアイテムです。

また、カジュアルアイテムの代表格である「Tシャツ」がなんとなく似合わなくなったと感じるなら、素材や形で、少し女性らしさを足すと似合うようになります。

例えば、艶のある素材のものを選んだり、半袖でなくタンクトップを選ぶといった具合。腕を出すことでかえって女性らしいフォルムになり、ストールを足して気になる部分をさりげなくカバーすれば、上品な色気もプラス可能。

50代のおしゃれは「自分を大切に扱うこと」

福田さんは、ファッションを「自分を大切に扱う意思表示」だと話します。

鏡を見たときに、「今日の私、なかなかいいかも！」と思えれば、それだけで背筋が伸び、表情も明るくなる。

50代のおしゃれは、誰かと競うためのものではありません。今の自分を知り、今の自分を整えるためのもの。

後編「50代がやめたほうがいいNGファッション5つ！」も参考にしてみてください。少しの見直しで、いつもの服はもっと今の自分に似合うものになりますよ！

スタイリスト・福田美和さん

スタイリスト、恋愛心理コーチ。ファッション誌やWEBなどでライター、編集者、スタイリストとして活動。現在はファッションと恋愛心理の両面から、大人の女性が自分らしく美しく生きるための発信（Instagram：mstylemiwa）。現在、HALMEK upアンバサダーにも参画。 

取材・文＝鳥居 史（ハルメクアップ編集部）