大人が取り入れやすいおしゃれのコツ4つ！神スタイリスト西ゆり子流

教えてくれた人：スタイリスト・西ゆり子さん

にし・ゆりこ　東京生まれ。テレビ業界のスタイリストの草分け的存在。「のだめカンタービレ」「セカンドバージン」「家売るオンナの逆襲」など200作以上を担当。著書に『ドラマスタイリスト西ゆり子の 服を変えれば、人生が変わる』（主婦と生活社刊）他。フォトエッセイ集『Life Closet』（扶桑社刊）＝写真上も好評発売中。

コツ1：似合うより、着たい色！自分基準で色選びを

年齢を重ねるほど、色は味方になります。特に明るい色は気分が上がるのでおすすめ。

「今日はこの色を着たい！」と思ったら、気持ちを優先して積極的に取り入れましょう。

また自分にとっての“ご機嫌カラー”を一つ決めて、少し元気がないなと思ったときには、ぜひその色を身に着けて。全身にスイッチが入りますよ。トップスやストール、靴下など小物だと取り入れやすいのでおすすめです。

コツ2：冒険心を忘れない！“旬”を品よく加えて

時代の風であるトレンドを取り入れるのは挑戦ではなく、冒険のようなもの。似合わなければやめればいいし、思いがけず似合う可能性もあります。

最近の流行でもあるヒョウ柄は、白い襟付きシャツと合わせて品をプラスしました。

服はちょっと、という方はまずはスカーフやバッグなどの小物で取り入れてみるのもおすすめです。

流行とはそもそも“変”なもの。ドキドキワクワクを味わいましょう。

コツ3：白こそ大人の味方。清潔感と品をまとって

白を着ると、背すじが伸びる、気持ちが整う……そんなふうに感じませんか。シンプルで自然と上品さもプラスしてくれる白は「無理していないのにステキ」に見せてくれる色。着るだけで「清潔感」が出るので、大人世代こそ白の力を借りましょう。

今回のポイントは、異素材の白を合わせて立体感を出し、コートの下のパーカーの茶色とニットの襟元のピンクで、膨張して見えがちな印象を引き締めました。

コツ4：最後のひとさじ、足元と小物で印象アップ！

面積の小さい靴下はすぐにでも取り入れて

好きな色を身に着けたいと思っても躊躇してしまうときには、まず靴下から取り入れることをおすすめします。安価で色も柄も選び放題。服にある1色を合わせてみたり、服の色とトーンを合わせた差し色を選んでみたり。自由に遊んでみてください。

メイクなしでも眼鏡で素敵に

眼鏡は顔の印象を決める存在感があります。ノーメイクの私にとっては欠かせないアイテム。色は同じでもフレームの形によって印象が全然変わるのでコーディネートに合わせて「今日はこの眼鏡にしよう」と、考えるのも楽しいのです。

機能性重視のスニーカーは品よく、モノトーンで

靴は「ラクに歩ける」ことが大前提。歩くのがつらいと、外に出掛けることもおしゃれも楽しくなくなってしまいます。シンプルなデザインで、色は白もしくは黒がきちんと感があり、どんな服にも合わせやすいので大人世代におすすめです。

取材・文＝三橋桃子（ハルメク編集部）、撮影＝中西裕人

※この記事は、雑誌「ハルメク」2026年2月号を再編集しています。

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