ゆる走りスロージョギング #5
【漫画】疲れない靴選び！60代女性「スロージョギング」からの体の変化
【漫画】疲れない靴選び！60代女性「スロージョギング」からの体の変化
公開日：2025年11月29日
スロージョギングで変わったのは暮らし、体、そして心！
小さな頃から運動音痴。デスクワークの日々で運動習慣もなく、ますます体力が低下する日々を過ごしていた漫画家のまきりえこさん。
このままではいけないと体力づくりを決意したときに出合ったのが「スロージョギング」。
無理なく続けて、心も体も元気になっていく様子に思わず「自分もやってみようかな」という気持ちが湧いてきます。
モチベアップ！疲れないシューズを選ぶコツは？
スロージョギングに出合い、週2～3日のペースで走る習慣がついてきたまきさん。「私でも続けられるかも！」。そこでモチベアップにランニングシューズを新調することに。
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