今こそ始めよう！「ためこまない新習慣」

こんにちは。こちらのコラムを覗いてくださり、ありがとうございます。

雑誌「ハルメク」の編集長として、最新号のみどころなどをご紹介しています。「ハルメク」は50代からの女性のための生活実用誌で、書店ではお求めになれません。読んでみたいな！と思っていただいたら、雑誌ハルメクのサイトをご覧くださいね。

さて、2019年の最初にお届けするハルメク2月号は、新年号らしいスペシャル企画をたくさん詰め込んでお届けします。

まず大特集は「今年こそ始めよう！ためこまない新習慣」。
 

家に無駄なものをためこまない、心にイライラやモヤモヤをためこまない、巡りの良い体で健康的に暮らす――。

そんな毎日を今こそ叶えたくて、今すぐできる小さな習慣をたくさん集めました。ためこまない、気持ちのいい生き方・暮らし方のお手本として、樹木希林さんの特集もお届けします。

ちなみに、たくさんご紹介している習慣のなかでも、私のお気に入りは、「鶏がらスープ＆寝かせ玄米」の習慣。肩こりや疲労などの不調を解消する健康スープと、「寝かせる」ことで滋味が増す玄米のすすめです。

どちらも意外と簡単で効果はてきめん！　まずは週に一度からでも始めてみてはいかがでしょう。
 

ハルメク2月号には、特集以外にもみどころいっぱい！

第2特集は「パリの女性は年を重ねるほどに美しい！」。
 

パリ在住の4人の女性の暮らしぶりから、60代、70代以降を自分らしく生きるためのヒントを探ります。

大人の女性であることを楽しみ続ける、華やかなファッションやインテリアも必見です。
　
さらに第3特集は「終活」。
 

えっ、新年早々、終活!? と思った方、そうおっしゃらずにぜひお読みください。
お金のこと、お葬式のこと、お墓のこと。ついつい後回しにしがちだけれど大事なテーマです。新年だからこそじっくりと考えてみる好機になることでしょう。
 

テレビで話題のきくち体操もハルメクなら毎月読めます

年末のテレビ番組で「きくち体操」をご覧になった方も多いのでは？　

ハルメクは10年前から「きくち体操」を毎月連載中！　特に2月号では、創始者・菊池和子さんのスペシャルインタビューもお届けしますよ。
  

さらに、人気連載「きものリフォーム」は、かねてよりご要望の多かった作務衣の作り方をついに掲載！　実物大型紙のネットプリントサービスもありますから、家で眠っている着物を使って、ぜひ作ってみてくださいね。

ほかにも、「皇后美智子さまの歩みとともに振り返る昭和・平成」や、「2017年のノーベル平和賞の授賞式でスピーチをしたサーロー節子さんのスペシャルインタビュー」など、一年の始まりにふさわしい特別な号になりました。

ぜひじっくりとお楽しみください。

2月号からの年間定期購読のお申し込みは、1月8日から「雑誌ハルメクのサイト」でお手続きいただけます。今なら、年間定期購読をお申し込みの方全員に、もれなく、かわいい花柄バッグをプレゼントしています。