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マインドフルネス、お風呂も自粛疲れに効果的

画像アルバム（3/6）コロナ禍のリモートワーク「脳疲れ」を解消するには？

「ハルメク」2021年3月号
「ハルメク」3月号。川野さんが提案する「瞑想」はどれも今すぐできそうなものばかりです
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