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木村友泉｜大人のリンパ・からだケアLesson＃6

画像アルバム（3/6）腸活リンパ★便秘もぽっこりお腹もスッキリ！【前編】

便秘、腰痛、ぽっこりお腹を丸ごと解消できるリンパケア
【腹式呼吸】鼻から吸ってお腹をふくらませ、口から吐いてお腹をへこませる
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