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ばね指におすすめのストレッチは？

画像アルバム（10/15）【医師監修】ばね指の原因・症状・治療法をチェック！

指の関節のマッサージ方法：関節が痛い指の根元を反対の手の親指・人差し指で挟んで左右に3～5回動かす
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