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菊池和子さんのWEBレッスン「毎日続けたい体操」2

画像アルバム（3/15）足首＆お腹の体操で一生元気な体を作る【きくち体操】

毎日続けたい体操1：足の指をハッキリさせ、足首を回す

足の指、足の裏の感覚をハッキリさせる

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