菊池和子さんのWEBレッスン「毎日続けたい体操」2

画像アルバム(3/15)足首&お腹の体操で一生元気な体を作る【きくち体操】

毎日続けたい体操1:足の指をハッキリさせ、足首を回す
足の指、足の裏の感覚をハッキリさせる

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