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菊池和子さんのWEBレッスン#19「生きていく力」

画像アルバム（18/21）ここからでも！「きくち体操」毎日行いたい4つの動き

毎日必ず行いたい動き4：脚を開く
パンダのように座っている骨盤が倒れた姿勢では、全身の筋肉が使えません
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