足の爪が切りづらい方必見！
年齢とともに爪の形が変化し、「足の爪が切りづらい」「爪が巻いてきてどう切ればいいか分からない」と悩んでいませんか？トラブルを防ぐための正しい爪のケア方法を専門家に伺いました。
2025.07.16
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公開日：2020年12月18日
読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2020年12月3週）
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2020年12月3週）
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2020年12月14日～12月18日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2020年12月3週分）
GoToトラベルで湯野浜温泉旅行を満喫しました
ライター：松本悦子
旅行が大好きな松本さん。Go To トラベルキャンペーンを利用して、夫婦で山形県の湯野浜温泉に出掛け、3日間ゆったりと過ごして英気を養ったようです。新型コロナの感染に気を付けつつ、ときにはリフレッシュすることも大切ですね。
受け継がれていく先祖供養の大切さ
ライター：春ちゃん
60歳のとき、人に寄り添って生きるために「占いおばさん」になった春ちゃんさん。今回は、ご先祖様の供養の大切さをお話してくれました。
秋の風物詩、市田柿と山の寺
ライター：渡来夢
長野県の四季折々の美しい光景をレポートしてくれる渡来夢さん。今回は、地元の秋の風物詩・市田柿と山の寺を紹介してくれました。色鮮やかな干し柿のすだれが美しくて、心が和みます。
私のホットフラッシュ対策
ライター：杉崎夕子
メイクアップアーティスト、ウェルネスビューティーアドバイザーの杉崎夕子さんが、ご自身の更年期の経験談とその対策法について、包み隠さず話してくれました。第2回は、ホットフラッシュ対策についてです。
パレオダイエットに挑戦します！
ライター：さいとうひろこ
糖質オフアドバイザーの資格を持つさいとうさんが、70歳にしてパレオダイエットを実践することに。パレオダイエットとはどんなダイエット法なのでしょうか？
その他のライターの記事も読めます！ 「ハルトモ倶楽部」はこちら
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