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- ハルトモ倶楽部まとめ（2019年11月4週目分）
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2019年11月18日から22日までの記事をまとめてご紹介。ハルトモ倶楽部には健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！）
ハルトモ倶楽部まとめ（2019年11月4週目分）
続 不自由なりに楽しめる旅の在り方の模索
ライター：harumati
脳卒中で体に障害が残っているharumatiさん。万全の旅を過ごすための心づもりと旅の準備
本当に、健康にいいウオーキングの仕方を学びました
ライター：上野洋子
埼玉県坂戸市の「葉酸セミナー」受講中。今回は、運動面から健康にアプローチします。
プリンセスクルーズ爽秋南洋クルーズの旅（前編）
ライター：sachi
10月に乗船したクルーズ船、ダイヤモンド・プリンセスをㇾポート
ワニを食べる！
ライター：とし古
「死ぬまでにやっておきたい事にチャレンジしたい！」意外なグルメにチャレンジ！
もっとおうちを楽しもう番外編 女性に多い手指の病気
ライター：ひなたぼっこ
いつも元気なひなたぼっこさんが罹患した、手指の病気「ヘバーンデン結節」「腱鞘巨細胞腫」とは？
その他のライターの記事も読めます！ 「ハルトモ倶楽部」はこちら
「旅行部」
クルーズやひとり旅……旅日記を書き綴る
「文化部」
漫画、きものリフォームなど趣味を熱く語る！
「健康部」
運動や食生活など、50代以上ならではの口コミ満載
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「グルメ部」
同世代にオススメのグルメ情報を発信♪
「人生の転機」
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日本人は塩分を摂り過ぎなのはご存じですか？毎日の食事を満喫しながら、余分な塩分を減らす工夫をご紹介！
