- ハルメク365トップ
- トピックス
- まとめ
- ハルトモ倶楽部まとめ（2019年11月2週目分）
ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2019年11月4日から8日までの記事をまとめてご紹介。ハルトモ倶楽部には健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
ハルトモ倶楽部まとめ（2019年11月2週目分）
高級老人ホームを訪問しました
ライター：ひよっこ
60代の元気なうちに終の棲家を探すために、まずは高級老人ホームを見学！
落語自由自在15～第56回大手町落語会
ライター：さいとうひろこ
落語大好きさいとうさんの臨場感あふれる、落語レポート♪
柄布を使ったチュニック作りは、楽しい脳トレです
ライター：渡来夢
きものリフォームで、柄合わせをする大変さと楽しさをお伝えします
不自由なりに楽しめる旅の在り方の模索
ライター：harumati
脳出血で体に障害が残ったharumatiさんが、クルーズ旅に挑戦。不自由なりに旅を楽しむための準備とは？
健康の強い味方！ 葉酸が多い食べ物とは？
ライター：上野洋子
健康な体作りに必要な栄養素・葉酸が多く含まれる食材とは？
その他のライターの記事も読めます！ 「ハルトモ倶楽部」はこちら
「旅行部」
クルーズやひとり旅……旅日記を書き綴る
「文化部」
漫画、きものリフォームなど趣味を熱く語る！
「健康部」
運動や食生活など、50代以上ならではの口コミ満載
「生活部」
家事を楽しくする知恵がたくさん。猫とのくらしも
「グルメ部」
同世代にオススメのグルメ情報を発信♪
「人生の転機」
離婚、介護、闘病、死別etc.女性たちの体験談
-
![]()
ハルトモの腸活のお供は？
人生100年時代をアクティブに楽しむハルメク世代の3人。気になる腸内環境の改善に選んだ「心強い味方」とは？ -
![]()
送るだけのシンプル供養
樹木葬や海洋葬など多彩な供養の中で、今注目なのが「送骨」。檀家じゃなくてもお墓がなくてもできる、新しい供養の形とは？ -
![]()
悪玉菌は老化を早める！？
「腸」は全身の健康を大きく左右する器官。悪玉菌を優勢にさせないために、50代・60代が気を付けるべき習慣は？ -
![]()
老け見え原因…セルフ診断
50代以降増える「まぶたのたるみ」…こんな症状があれば危険信号！眼瞼下垂の悪化を防ぐ正しいセルフケアは？ -
![]()
24時間 見逃し配信中♪
美容・お金・趣味…など有名講師による日替わりレッスンを月100回以上楽しめる！詳細は番組表をチェック★ -
![]()
体が若返る！きくち体操
創始者・菊池和子さんはなんと89歳！若々しい体をキープするための秘訣と誰でもマネできる運動のやり方を特集！
