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画像アルバム（5/6）あなたの美を内側と外側から♪

タンパク質の補給に
以前ご紹介した緑豆のチェーでも使った「はすの実」
タンパク質も豊富です
たんぱくな味なので、おかゆやデザートに加えたり
我が家では茹でておくとあっという間につまんでしまいます
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