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一年を「自分に丁寧に暮らす」ためにできること

画像アルバム（3/5）55歳を過ぎココロとカラダの自分メンテを始めました

身体のメンテナンス～16時間ファスティングとマッサージ

本日は雑穀入りのコーンポタージュ

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