一年を「自分に丁寧に暮らす」ためにできること

画像アルバム(3/5)55歳を過ぎココロとカラダの自分メンテを始めました

身体のメンテナンス~16時間ファスティングとマッサージ
本日は雑穀入りのコーンポタージュ

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