若々しく健康的に見せる！美姿勢と歩き方のコツは？
2024.04.16
公開日：2024年04月15日
ブルームプロジェクト「自分をもっと好きになる」・1
読者参加型ドキュメンタリー「ブルームプロジェクト」
「ブルーム」とは英語で「花開く」の意。一人一人が自分らしく花開き、輝きを手に入れることを願って名付けました。一流講師によるレッスンを通して50～70代の読者3名がなりたい自分を目指す様子にカメラが密着！ドキュメンタリー番組として配信します。
目次
今の自分を変えたい…応募者72名から厳正な審査で選考
50代を過ぎて、なんとなく今のままで人生を過ごしていくのかなあと、大なり小なりのモヤモヤを抱えていませんか？
本当は、新しいことに挑戦してみたい、もう一度自分を磨きたい、そんな風に思う自分がいませんか？
ハルメク365では、そんな女性を応援する「ブルームプロジェクト」を、2023年9月にスタートしました。
「ポジティブ思考に変わりたい」「若々しくなりたい」など、今の自分を変えたいと思っている女性を雑誌・WEBで募集したところ、わずか1か月の募集期間にもかかわらず、全国から72人もの方からご応募いただきました。
書類審査に続くオンライン面接では、15人の方にお話を伺うことができました。
画面越しでも、表情や言葉から伝わってくる「本気で変わりたい」という気持ち。応募のきっかけに話が及ぶと、あふれでる想いで涙してしまう人もいました。
「今年の4月に夫が亡くなってそれからは毎日泣き続ける日々で……ずっと何もやる気が起きませんでした。生前、雑誌『ハルメク』を進めてくれたのが夫なんですけど、久しぶりに『ハルメク』を見たら、ブルームプロジェクトの募集記事が載っていて。夫が背中を押してくれた気がして応募しました」（坂上さん）
その他のみなさんも、これまでの人生経験や、これからどう生きていきたいのか語る目は真剣そのもの。
選考は難航を極めましたが、最終的には、「なりたい自分」の姿をより具体的に言葉にしてくれた6人の方にハルメクの本社に来ていただき、雑誌「ハルメク」山岡編集長と対面で最終面談を実施しました。
「ずっと専業主婦として、家事と育児をして生きてきました。子どもが大人になって巣立って、自分の時間ができたと思ったのに、自分一人では何もできなくて。自分が『エンジンがかかったまま車庫から出られない車』みたいだなと思ってて……これをきっかけに変わりたいと思って、応募しました」（山田さん）
外見だけではなく、内面から輝くような女性になりたい。そんな想いのこもった言葉が、プロジェクトメンバーの胸を打ちます。
編集長との面接ということでみなさん緊張の面持ちでしたが、一番ガチガチだったのが青木さん（60代）でした。
「オンライン面接では手元に用意したメモを見てなんとかお話できたのですが、今日は対面なのでうまくお話できるか不安です。春にアロマサロンを開業するので、お客様の信頼を得られる話し方を身に付けたいです。緊張すると頭が真っ白になってしまうので、この企画を通して自信が持てるようになりたいです」（青木さん）
読者3人が「なりたい自分」へ、勇気をもって歩みだす！
そうして最終選考の結果選ばれたのは、年齢も経歴も家族構成もバラバラな3人。共通しているのは「今の自分を変えたい」という熱い想いです。
山田温子さん（50代）：専業主婦から一歩踏み出し、自分らしく輝きたい
結婚以来、家族のために生きてきた。子どもが巣立ち「自立できない自分だけ取り残された」と感じている。
青木典子さん（60代）：自分に自信をつけて、サロン開業の夢を叶えたい
アロマサロンを開業したいが、うまくやっていけるか不安で二の足を踏んでいる。もっと自信をつけたい。
坂上アンナさん（70代）：夫を失った悲しみから、前を向き、歩き出したい
昨年4月に夫を亡くしたばかり。悲しみに暮れる日々の中、立ち直るきっかけにするべく応募。
4人の一流講師のレッスンを受けて変わっていく様子に密着
3人をサポートするのは、ハルメクのイベント・講座でも人気の4人の一流講師陣です。
2023年12月～2024年2月にかけて、集中レッスンを2回実施。参加者3名は、都内会場で講師から対面で直接レッスンを受けました。
1.ウォーキングレッスン 講師：長坂靖子さん
まずは、元ミス日本、ウォーキングトレーナーの長坂さんが、見た目の印象を劇的に若くする、“美姿勢”や美しい歩き方のコツをアドバイス！
2.話し方レッスン 講師：吉川美代子さん
2つ目は、話し方レッスン。「意識をしていないと声も老化する」とフリーアナウンサーの吉川さん。人に伝わる若々しい声を出すためのポイントとは？
笑顔美人レッスン 講師：間々田佳子さん
「笑うことが減った」という3人。「笑顔は印象を良くするだけでなく、内面を明るくする力があるんです」と間々田さんに表情筋を鍛えて、自然な笑顔を作る方法を教えてもらいました。
4.メイクレッスン 講師：浅香純子さん
最後に、「メイクはずっと自己流」という3人が、美容家の浅香さんから眉毛の描き方やアイラインの引き方をマスターし、メイクを今どきにアップデート！
このレッスンを通して、姿勢・メンタル・表情・メイクと、心も体も若々しく前向きになれるはず……！
レッスン終了後も、講師から出された“宿題”を自宅に帰ってからも日々取り組みました。そして、レッスンの総仕上げとして、2024年3月にプロのカメラマンによる撮影会を実施。
果たして、参加者3人は「なりたい自分」を叶えることができたのでしょうか？
面接から撮影会、そしてそれぞれの「ゴール」を迎える過程を紹介した、半年にわたる密着取材の様子は、雑誌「ハルメク」およびウェブサービス「ハルメク365」の記事・動画で、本日から順次ご紹介していきます！
ハルメク365で配信する動画では、参加者が受けたレッスンの一部をみなさんにも体験していただけます。ぜひチェックしてみてくださいね。
「ブルームプロジェクト」始動！ドキュメンタリー動画をチェック
この記事でご紹介した読者3名が、一流講師による特別レッスンを通してなりたい自分を目指す様子にカメラが密着！ドキュメンタリー番組として配信します。初回は「ブルームプロジェクト始動」！ 企画に応募したきっかけ・なりたい自分について、それぞれの想いを語ってもらいました。
