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料理研究家・柳瀬久美子さんおすすめの発酵食#1

画像アルバム（3/5）50代以降の人こそ発酵食品で腸から肌と体調を元気に

発酵食があれば料理はラクにおいしく！
市販の乾燥こうじを使えば手軽に。「こうじの香りが立つまでしっかりほぐします」
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