顔たるみ・老け手・首のシワをまとめて解消!#7

画像アルバム(7/14)首のたるみ&しわは姿勢が原因!解消エクササイズ4

深呼吸エクササイズ1:姿勢よく座る
視線は、遠く3階くらいの高さを見ます。かかとはひざより引くのがポイント

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