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顔たるみ・老け手・首のシワをまとめて解消！#7

画像アルバム（7/14）首のたるみ＆しわは姿勢が原因！解消エクササイズ4

深呼吸エクササイズ1：姿勢よく座る

視線は、遠く3階くらいの高さを見ます。かかとはひざより引くのがポイント

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