1分間「殺菌ベロ回し」・3

1回1分!顔の筋トレにもなる「殺菌ベロ回し」の方法

ほうれい線解消や小顔効果も?1分間「殺菌ベロ回し」のやり方
1分間「殺菌ベロ回し」のやり方
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ほうれい線解消や小顔効果も?1分間「殺菌ベロ回し」のやり方
ベロ回し(舌回し)の効果は、単純に唾液が出るのみではない
殺菌ベロ回しのやり方:べロを伸ばして、歯ぐき「表面」を右上から左下へ、ゆっくり円を描くようにぐるりと回す
殺菌ベロ回しのやり方:折り返し、左下から右上まで戻る
殺菌ベロ回しのやり方:ベロで歯ぐきの裏側をなぞる
殺菌ベロ回しのやり方:裏側の右上から左下へなぞる
殺菌ベロ回しのやり方:上あご一番奥の左右の歯に触る
殺菌ベロ回しのやり方:下あご一番奥の左右の歯に触る
簡単ベロ回しのやり方:上あごの歯と歯が接する面をなぞるようにベロを回す
簡単ベロ回し:下の歯も同様に、左から右へ
口角を上げることで、ほうれい線が目立たなくなります
顎ラインがスッキリし、小顔効果が見込めます

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