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咳やくしゃみでドキッ！女性の尿漏れの原因は骨盤底筋

画像アルバム（6/9）腹圧性尿失禁はトレーニングで改善できる！やり方4選

腹横筋トレーニング
参照：「股関節力」がUP！ぽっこりお腹も解消するケア
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