固まった筋肉をほぐして美姿勢&筋力を維持!#3

画像アルバム(7/9)1日おきでOK!姿勢筋リセット【反り腰・O脚の人】

【反り腰】蹴り出す力をつける「スクワットして全身を伸ばす」

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