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女性に多い「変形性膝関節症」に注意！痛みを治す運動

画像アルバム（3/10）膝痛予防・改善に効果的な筋トレ・ストレッチを伝授！

膝を支え筋肉を育てる長座の姿勢
出典：【きくち体操】膝痛の予防に！座り姿勢で簡単体操
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