コツがわかればこれでいい！朝のスキンケア【時短編】
2023.11.30
2022年10月30日
紫外線＆乾燥のダメージは秋のうちにリカバリー#2
50代からの秋のスキンケアの基本【朝の念入り編】
夏に受けた紫外線や乾燥のダメージがポツポツと肌に現れ始めるこの時季。50代以降の大人肌の人必見！秋にしておきたいスキンケアを全5回でご紹介。今回は、時間がある朝にしっかりケアして、化粧のりをアップさせるスキンケア方法です。
目次
50代！夏のダメージは秋にリカバリー
夏に受けたダメージが、そろそろ肌トラブルとして出てくる頃。冬の本格的な乾燥が始まる前、秋のうちにダメージをリカバリーしておきたいところです。
そこで、オフの日など余裕のある朝に、50代以降の大人肌を、時間をかけてダメージケアするステップをご紹介します。
朝の念入りケアのポイントは2つ！
念入りポイント1：美白パックを使う
少しでも時間があるなら、ぜひ美白パックを取り入れましょう。
「夜にやればいいのでは？」と思うかもしれませんが、朝のパックはダメージケアだけではなく、メイクの仕上がりも美しくします。「今日はお出掛け！」という日は、少し早起きして朝パックしてもいいかもしれませんね。
シートマスクでもいいですが、クリームのように顔全体に塗ったまま家事などができるタイプが、朝パックには便利です。
念入りポイント2：高保湿アイテムを使う
もうひとつは、高保湿アイテムを使うことです。
クリームやバームでもいいですが、この時期はまだ暖かい日もあるので美容液をチョイス。仕上げに高保湿アイテムを使用することで、しっとり感が長続きします。
では、それぞれのステップを詳しく解説します！
【念入り朝ケア】ステップ1：洗顔料
寝ている間にも皮脂や汚れが出ているので、時間がある朝は、洗顔料を使って洗いましょう。夏に受けたダメージをケアするために、美白タイプの洗顔料がおすすめ。
洗顔のポイント
- 肌を摩擦しないよう、洗顔料をしっかり泡立てて
- 皮脂分泌が多いTゾーンから。くるくると軽くマッサージするように洗うと血行促進効果も
- すすぎは丁寧に。タオルはごしごしせず、そっと押さえるように
【念入り朝ケア】ステップ2：美白パック
洗顔したてのクリアな肌に、美白成分を浸透させるように美白パックをします。夏の疲れ、ダメージがたまった肌を回復させましょう。化粧のりも変わります。
【念入り朝ケア】ステップ3：ビタミンC美容液
紫外線によるダメージ、疲労感、くすみなどはビタミンCで対応を。シミやシワが気になる部分には重ね塗りしておきましょう。
ビタミンC美容液のポイント
- 顔だけではなく、首までのばして年齢の出やすい首のシミやシワ対策
- 目元など、シミやシワが気になる部分に重ね塗り
【念入り朝ケア】ステップ4：化粧水
肌にたっぷり水分を補給します。
ダメージをケアするために、美白化粧水がおすすめ。美白有効成分も肌に届けて明るい肌を目指しましょう。
化粧水のポイント
- たっぷりの量を使う
- 浸透をよくするために体温で温める
- 顔は内側から外側へリフトアップする気持ちで、首は上から下の鎖骨のリンパ口へ向けて老廃物を流すように
【念入り朝ケア】ステップ5：目元クリーム
目元の皮膚は薄く、デリケートでシワなどトラブルが出やすい部位。化粧水やクリームなどを重ねる手もありますが、50代には機能的な専用コスメで集中的にケアするのがおすすめです。
今回はボール状の先端がついているタイプで、ひんやりとマッサージできるタイプですが、抗シワ成分配合や高保湿タイプ、美白タイプなど、自分の悩みに合わせて選びましょう。
【念入り朝ケア】ステップ6：高保湿美容液
最後の仕上げに、高保湿美容液を塗ります。
肌へ美容成分を届けると同時に、肌表面をラッピングして乾燥から守ります。特に乾燥が気になる目元・口元には重ね塗りしても。
それでも肌が乾く、という人はクリームなどをプラスして臨機応変に対応を。
※お肌に異常を感じた場合は、化粧品の使用を中止し皮膚科専門医にご相談ください。
朝スキンケア（念入り編）を動画で見る
＞＞中尾慧里さんの動画一覧はこちら
今回使用したアイテムはこちら
ワントーン明るい肌に導く「洗顔料」
ふわもち濃密泡が作れるしっとり洗顔料。メラニンを含む古い角質や毛穴の黒ずみをキャッチして洗い上げ、毛穴レスのキュッとハリのあるクリアな肌に。
トランシーノ(R) 薬用クリアウォッシュEX
内容量：100g
価格：1980円（税込）
問い合わせ：第一三共ヘルスケア
肌色をワントーン上げる「美白パック」
ぬって洗い流すだけだから、簡単にシミ対策ができます。成分を低分子化させることで、浸透力もアップ。透明感のある明るい肌へ導きます。
商品名：セリジエ 薬用ホワイトパック
内容量：100g
価格：4950円（税込）
問い合わせ：ハルメク
シミ・シワ対策に50代からは必須！「ビタミンC美容液」
効果の異なる3型6種類のビタミンCを配合。3種類の発酵エキスが年齢肌のキメを整えてくれます。シミだけではなく、シワ対策にも期待。
商品名：セリジエ ビタミンC美容液
内容量：10mL
価格：2970円（税込）
問い合わせ：ハルメク
透明感のある肌に導く「美白化粧水」
やさしい発酵の力で低分子化した美容液成分がぐんぐん浸透。３種のビタミンCを配合し、透明感のある肌に導きながら新たなシミを防ぐ。
商品名：セリジエ 薬用ホワイトニング化粧水
内容量：120mL
価格：3850円（税込）
問い合わせ：ハルメク
気になる部分のポイントケアに「目元クリーム」
9種類のコラーゲンと5種類の保湿成分で、気になる目元に直接アプローチ。ノック式で、必要分を先端へ送り出せるので無駄なく使えるのもポイント。
商品名：ジェイエムソリューション C9コラーゲンロールオンアイクリーム
価格：1980円（15mL）
問い合わせ：ジェイエムソリューション
しっとり感が長続きする「薬用保湿美容液」
「肌の水分保持能を改善する」と認められた唯一の成分・ライスパワーNo.11を3倍濃縮した、新規有効成分「ライスパワー(R)No.11α」を配合した薬用湿潤美容液。肌が自ら潤う力をサポートし、ハリや弾力を感じる肌に。
商品名：ライスフォース プレミアムパーフェクトエッセンス【医薬部外品】
内容量：30mL
値段：1万3200円（税込）
問い合わせ：RICE FORCE
※商品および価格は、2022年10月25日現在のものです。販売終了となっている場合もございます。
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