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ぽっこりお腹＆顔たるみ解消メソッド大特集＃4

画像アルバム（10/17）ウエスト－11cm！筋肉ゆるませトレーニング～体編

左手を以下の3か所（首、胸、脇の下の順）に当て、この動きをそれぞれ同様に行う
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