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真野わかさん伝授！水・便・ガスをためないマッサージ

画像アルバム（16/19）50代でも変化が！腸もみでむくみ・便秘のない体に

1:Ｍ字型に順番に。2:大腸の滞りやすいところを押す。5:円を描くように押しもむ
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