
足の爪が切りづらい方必見!
年齢とともに爪の形が変化し、「足の爪が切りづらい」「爪が巻いてきてどう切ればいいか分からない」と悩んでいませんか?トラブルを防ぐための正しい爪のケア方法を専門家に伺いました。
公開日:2025年06月24日
大人ダイエットはムリもガマンも必要なし!
50代からの効率よくて健康的な痩せ方とは?奇跡の60代・リンパケアトレーナーの木村友泉さんと、美しき50代・ダイエットエキスパートの和田清香さんが伝授!リンパケア×食事改善×ゆる筋トレの3メソッドで理想のボディラインへ。つらい運動や無理な制限なし。更年期太りに悩む女性のための、「ゆるダイエット」メソッドを紹介します。
こんな思い、あなたもありませんか?
実は、年齢を重ねた私たちの体には新しいアプローチが効果的なんです。
そこで!2人の美ボディ専門家が"太らない習慣"を伝授します。
60代の今もスッキリ、女性らしいスタイルをキープし続け、多くの大人女性から絶大な支持を得ている木村友泉さん。
その秘訣は、体を追い込むのではなく、"ゆらして・ゆるめて・整える"リンパケア"の独自メソッド。
たった5分程度のケアで、凝り固まった体がゆるみ、むくみやたるみが解消されて、スッキリしていきます。
部位別ケアも!顔たるみにも!リンパケア習慣
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弓ゆかりさん(61歳)
ビフォーアフターの変化
「最初は半信半疑でしたが、たった2週間で下腹のたるみが引き締まり、五十肩も改善!
頬のハリも戻って、周りから『若返った?』と声をかけられるようになりました」
あなたもこのメソッド、試してみませんか?
ポッコリお腹解消!木村流リンパケア
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※1「特典BOOK」の確認方法は、新規会員登録後にお送りする「プレミアム会員お申込受付完了のお知らせ」メール」に記載していますので、ご確認の上、ご覧ください。
\1週間/簡単やせ習慣チャレンジBOOK(PDF)の詳細はこちら
※2 すでに、プレミアム会員の方は追加料金無しで、講座をお楽しみいただけます。
こちらからご視聴ください。
50代からの体と心に寄り添い「根性ナシでも続く」と絶賛される和田清香さんのダイエット術。
自身のダイエット経験と健康関連の資格から編み出した「ゆるダイエット」に注目です!
1一生モノの「痩せグセ」が身につく
食・動・休の3習慣を生活に無理なく組み込み、リバウンドとは無縁!
2 栄養×健康のプロが監修する安心メソッド
認定栄養学&健康促進コンサル資格を持つ和田さんが、理論に基づき指南
3 更年期にやさしい!がんばりすぎない設計
体力・気力が落ちた時でもOK。食事も楽しみつつ、小さな行動で代謝を底上げ
「何をしても痩せない……」50代の更年期太りは“努力不足”ではなく、女性ホルモンと筋力のダブル低下で代謝が落ちた体のサイン!更年期太りの仕組みをやさしく紐解き、今日からできる「痩せる食事・運動・生活習慣」を紹介します。
きつい食事制限もハードな運動も不要。寄り添いながら代謝スイッチをそっと再起動し、一生ものの健康スリムを目指しましょう!
もっと知りたい!読むだけで痩せる「ゆるダイエット」
50代からは、きつい運動も食事制限も必要なし!年齢を重ねた体に優しい新習慣を身に付けて、一生キレイを保てる「健康美ボディ」を手に入れましょう!
驚きの軽さ&使いやすさ!
1本で7つの効果