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- ハルトモ倶楽部まとめ（2019年12月3週目分）
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2019年12月16日から20日までの記事をまとめてご紹介。ハルトモ倶楽部には健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
ハルトモ倶楽部まとめ（2019年12月3週目分）
モロッコ好きです ～コウノトリの国～
ライター：翠
旅好きな翠さん。モロッコの魅力を伝える後編は町の様子についてお伝えします。
オレンジ色の幸せを噛み締める、久々の夫婦バイク旅
ライター：蒲池 香寿代
2日間高速乗り放題で3000円のお得なサービスで、夫婦バイク旅へ
私の３本目の柱「旅行」への復帰が、もうすぐ始まる
ライター：harumati
脳出血から回復したharumatiさんがクルーズ旅に挑戦！出発2週間前の興奮をお届け。
私の好きなイイ男たち(1)キャプテンハーロック
ライター：K・やすな
あふれる漫画愛をつづります。今回はイケメン「キャプテンハーロック」がテーマ！
“人生は楽しむため”ハルトモ倶楽部で思い出したこと
ライター：渡来夢
いろいろな方の人生を聞く機会って、意外とないものです。
その他のライターの記事も読めます！ 「ハルトモ倶楽部」はこちら
「旅行部」
クルーズやひとり旅……旅日記を書き綴る
「文化部」
漫画、きものリフォームなど趣味を熱く語る！
「健康部」
運動や食生活など、50代以上ならではの口コミ満載
「生活部」
家事を楽しくする知恵がたくさん。猫とのくらしも
「グルメ部」
同世代にオススメのグルメ情報を発信♪
「人生の転機」
離婚、介護、闘病、死別etc.女性たちの体験談
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サントリーが森づくり？
「水」にこだわり飲料や健康食品を手掛けるサントリー。実は「森と土」づくりにも取り組んでいます。その「なるほど」な理由とは -
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ハルトモの腸活のお供は？
人生100年時代をアクティブに楽しむハルメク世代の3人。気になる腸内環境の改善に選んだ「心強い味方」とは？ -
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腸は人体最大の免疫器官
体温が1度下がると免疫力が30％低下します！寒い冬は特に、体温維持のため腸内環境を整えることが必要です。 -
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老け見え原因…セルフ診断
50代以降増える「まぶたのたるみ」…こんな症状があれば危険信号！眼瞼下垂の悪化を防ぐ正しいセルフケアは？ -
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体が若返る！きくち体操
創始者・菊池和子さんはなんと89歳！若々しい体をキープするための秘訣と誰でもマネできる運動のやり方を特集！
