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40秒でお悩み解消「若返り整体」#3

画像アルバム（12/14）美姿勢になって痛みにサヨナラ！腰痛解消メソッド4

左右それぞれ15秒キープ。骨盤を立てることを意識して
つま先をできるだけ内側に向ける
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