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健康部
読者ライターがつづる、健康づくり
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藤 53歳
「きくち体操」で、強い体を作る!!
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クニ子 65歳
自宅から徒歩7分…小さな楽園発見!
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晴間千妣絽 58歳
80代親のけが、60代から始まる介護生活
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氷堂るびい 63歳
テレビを見ながらストレッチ。謎の腰痛がラクになった
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あ・らかん
【7か月で-10kg】痩せました!花々のように
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みろく 58歳
試行錯誤の更年期不眠対策の末、見つけたもの
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とし古 82歳
Dr.中村格子の「格-KAKU-トレ」ただ今実践中
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美年~mitoshi~ 58歳
腰って筋肉⁈ 「きくち体操」で目からウロコ
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ことりんご 57歳
80歳認知症母のガラケー解約、あれこれ大変だった話
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スミレ 75歳
耳の不調
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あ・らかん
【7か月で-10kg】糖類はドラッグと同じ?!
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あ・らかん
私、痩せます! 7か月で-10kg達成できた理由
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さいとうひろこ 74歳
「お蕎麦」はスーパーフード
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スミレ 75歳
思い込み
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蒲池 香寿代 63歳
30年以上前の職場の人とつながったカラオケ
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スミレ 75歳
雲の上
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ことりんご 57歳
健康のために立ち上がろう!座りすぎを防ぐ私の方法
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harumati 73歳
呆気ない幕切れ
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杉崎夕子 53歳
「腸活」で体も心も快適元気に
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あ・らかん
死亡原因のベスト5!「肺炎球菌肺炎」で9日間入院
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藤 53歳
レンジでチン♪ジェル状「温熱ベルト」で首こり復活
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晴間千妣絽 58歳
延命治療、少しでも長く生きてほしいという家族の願い
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杉崎夕子 53歳
泣いて心を癒やそう「涙活」のすすめ♪
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あ・らかん
右橈骨遠位端骨折(みぎとうこつえんいたんこっせつ)
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プレゼント!ひざケア飲料
歩くたびに不安なひざの違和感。サプリメントで挫折したという方へ、「関節ケアドリンク グルコサミン」をぜひお試しください! -
尿トラブルの放置は厳禁
一人で悩みがちな尿トラブル。尿モレまで行かないレベルだからと放置していませんか?軽い症状のうちに対応しないと悪化の危険も! -
楽しすぎるニコボとの毎日
話題のコミュニケーションロボット「ニコボ」をご存知ですか?一緒にいると思わず笑顔になる、そんな毎日をハルメク世代が体験! -
病院の巻き爪治療がスゴイ
巻き爪でお悩みの方、「治療は痛そう」と思っていませんか?でも病院の治療は思いの他楽で短時間。巻き爪治療のリアルとは? -
視力ケア専用の卵が登場?
毎日食べる「卵」。実は目の健康を守る「ルテイン」が豊富な卵があるんです。最近視力が……と思っている方は要チェック! -
突然の出費はこれで解決!
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。