動画シリーズ：木村友泉 大人のリンパケア

「奇跡の60代」と大人気のリンパケアトレーナー・木村友泉さんに、大人女性の心と体の不調を改善するリンパケアを教わる連載。

第5回は冷えを改善し、肌に潤いを取り戻す「耳&足首をゆるめる動き」を解説します。

 

【木村友泉さんプロフィール】
1959（昭和34）年生まれ。「LHJ（ライフ＆ヘルスジョイ）」代表。薬剤師として働く中で、なかなか治らない偏頭痛の対処法を探している際にリンパケアと出合う。健康で若々しい体を維持する独自メソッドを考案。トレーナーとして幅広く活躍し、その若々しさから「奇跡の60代」としてハルメクの記事・動画でも人気。