動画シリーズ：鍼灸師・若林理砂のこころのはなし

「ハルメク世代は、心が不安定になりがちです」と鍼灸師の若林理砂さんは話します。やる気が起きない、何をやっても楽しくないといった心の状態のとき、それは体の不調からきているのだと言います。この連載では、若林さんと一緒に「自分を知る」ということについて考えていきます【全3回】。

最終回は、自宅でできる爪楊枝鍼の方法と、心の不調を解消するツボについて解説します。

 

朗読：上田真紗子 若林理砂さん 1976年生まれ。臨床家、鍼灸師。高校卒業後に鍼灸免許を取得。早稲田大学で思想・宗教を学び、2004年にアシル治療室を開院。予約の取れない人気治療室となる。古武術を学び、趣味はカポエイラ。