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Dr.中村格子の「格トレ」

画像アルバム（4/5）筋トレの基本を知って、踊りやすい体を作る

わかりやすいアドバイスで効果を実感

姿勢を美しくすることで、パフォーマンスが上がるはず。もっと美しい姿勢を目指さなくては！

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