Dr.中村格子の「格トレ」

画像アルバム(4/5)筋トレの基本を知って、踊りやすい体を作る

わかりやすいアドバイスで効果を実感
姿勢を美しくすることで、パフォーマンスが上がるはず。もっと美しい姿勢を目指さなくては!

画像一覧