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料理研究家・柳瀬久美子さんおすすめの発酵食#3

画像アルバム（5/12）「塩ヨーグルト床」と「発酵あんこ」で腸活！レシピ4

塩ヨーグルト床1：漬物
ぬか漬けの定番の他、アボカドやセロリ、マスカットやリンゴも美味
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