料理研究家・柳瀬久美子さんおすすめの発酵食#3

画像アルバム(12/12)「塩ヨーグルト床」と「発酵あんこ」で腸活!レシピ4

炊飯器で簡単!腸活おやつ「発酵あんこ」
こうじ菌は酸素を送ると力を発揮。発酵中も2〜3時間おきにかき混ぜる

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