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菊池和子さんのWEBレッスン「毎日続けたい体操」3

画像アルバム（3/12）上を向く＆足を上げる「きくち体操」で全身の血行改善

毎日続けたい体操3：両手を後ろで組み、上を向く
しっかり立って、肩甲骨を寄せ胸を広げます
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