シワ・乾燥…50代で気になる手元の変化って？

手は「年齢が出やすい」と言われるパーツ。洗うたびに油分が奪われ、さらに紫外線を浴びやすいことも、大きな原因です。
50代になると、次のような変化に悩む方が増えてきます。

• 季節を問わず乾燥し、シワっぽく見える
• 乾燥してささくれ・ゴワつき・粉吹きが気になる
• シミやくすみが増え、手全体のトーンが暗く見える

簡単＆今すぐできる！毎日続けたいハンドケア方法まとめ

ハンドケアは、顔のスキンケアと同じで「これで終わり」というゴールがありません。よく洗って、よく使う部分だからこそ、顔以上にこまめなお手入れが必要です。

水仕事が多い人や、手が乾燥しやすい環境で働いている人など、特に手元を酷使しがちな人は、顔以上にいたわってあげましょう。

1. 手洗い後すぐ使いたくなるハンドクリームを常備

手を洗った後や洗い物の後は、ハンドソープや洗剤、お湯によって油分が奪われ、すぐに乾燥してしまいます。なるべく早く保湿することが大事とわかっていても、続けるのは意外と難しいもの。「面倒くさい」「せっかく手を洗ってスッキリしたのに、ハンドクリームのベタベタ感が苦手」という理由から、つい後回しにしてしまう人も多いのではないでしょうか。

そんな人こそ、塗っていてストレスのない、軽い付け心地のハンドクリームを常備するのがおすすめです。

ヤーマン　プロ・業務用 ハンドクリーム セラミド　1430円（税込）

保湿成分セラミド・ヒアルロン酸Na・ハチミツなどを配合した、しっかり潤うのにベタつかないハンドクリーム。カサカサ感はおさまりつつ、何に触れてもストレスがない使用感なので、いつも持ち歩きたくなります。

2. すぐ保湿できるポンプタイプを水場に置く

ハンドケアがなかなか続かない人には、ポンプタイプの保湿クリームや乳液を水場に置いておく方法がおすすめです。「チューブを探して、フタを開けて……」というひと手間がないだけで、ぐっと続けやすくなります。

カルテＨＤ　モイスチュア フェイス&ボディローション（ポンプ）410mL 医薬部外品  2530円（税込/

編集部調べ）

保水有効成分ヘパリン類似物質HD配合のローション。顔や体など広範囲に塗りやすい、伸びのいいテクスチャーです。
キッチンや洗面所、玄関などに置いておくと、気付いたときにサッと塗れて、保湿の習慣づけに役立ちます。

3. 枕元にハンドケアの“三種の神器”を常備

寝る前にしっかりハンドケアできるよう、枕元にネイルオイル・化粧水・ハンドクリームなどをセットで置いておきましょう。手をたっぷり保湿しておくことで、就寝前についスマホを触ってしまうクセの予防にもなります。

ささくれや乾燥が気になる爪まわりだけでなく、爪全体にもなじませるようにケアを。お気に入りの香り付きのアイテムを選べば、寝る前のリラックスタイムとしても楽しめます。

デュカート　ネイルオイルセラム　1100円（税込・編集部調べ）

筆ペンタイプで使いやすい、爪先用ジェルオイル。多めに塗って、指先のマッサージジェルとしても使えます。みずみずしく爽やかなシトラスハーブの香り。

アベンヌ　ウオーター　2420円（税込・編集部調べ）

細かなミストが噴射する、肌にやさしい温泉水100％の化粧水。手や顔にたっぷりスプレーして、寝る前の潤い補給に。乾燥しやすい季節の「追い保湿」にも便利です。

Yunth（ユンス）　美白ハンドセラム　1980円（税込）

有効成分ナイアシンアミドで、美白×シワ改善のWケアができるハンドクリーム。美容液のように軽やかに伸びるテクスチャーで、つけ心地も抜群です。

4. 手のスクラブで角質ケア

肌のゴワつきが気になったら、ハンドスクラブを使って角質ケアを。使えば見違えるほど手元がトーンアップするので、ハンドケアのモチベーションアップにもつながります。その後は、必ず保湿ケアで潤いを閉じ込めて。

5. 美白ケア＆紫外線ケア

手元は、常に紫外線にさらされやすい部分です。日焼け止めを塗っても、手を洗うたびに落ちてしまうため、顔と同じように美白ケアを行う必要があります。こまめに日焼け止めを塗り直し、紫外線が気になる季節は、美白有効成分を含む美容液などで、一日の終わりに保湿ケアもプラスしましょう。

6. 爪を磨いて、指先にツヤを与える

ネイルをしなくても、爪をやすりで磨くだけでツヤが生まれ、ぐっと美しく見えます。爪先がきれいだと指がスッと長く見え、手元全体が明るい印象に。

仕上げにネイルオイルでしっかり保湿して、ツヤと潤いをキープしましょう。

ハンドケアを毎日して、ジュエリーも映える美しい指先へ！

こまめなハンドケアは、自分の気持ちを上げてくれる大事なお手入れの一つ。自分の顔をお手入れするのと同じように、手元にも手を掛けてあげましょう。そうすることで、手肌がみるみる輝き、ジュエリーをまといたくなるような指先に。

ぜひ、自分が続けやすい方法で、日々のハンドケアを楽しんでくださいね。

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