60代ヨガ講師・峯岸道子さんに学ぶ!

画像アルバム(5/7)ぽっこりお腹解消におすすめ!無理しない「ゆるヨガ」

お腹まわりの3つの筋肉(腹横筋・腹直筋・腹斜筋)
お腹まわりの3つの筋肉(腹横筋・腹直筋・腹斜筋)

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