アラフィフ母さんが挑戦！奇跡の仕組みダイエット#1
【漫画】何をしても痩せないアラフィフ母さん、鏡に映った自分に衝撃……
【漫画】何をしても痩せないアラフィフ母さん、鏡に映った自分に衝撃……
公開日：2026年02月28日
がんばらなくていい！アラフィフ母さんのダイエット挑戦記
家事に育児に仕事に大忙し。自分のことは、いつも後回し。
そんなある日、お風呂で見た“現実の自分”にショックを受けた、アラフィフ母さん・うだひろえさん。
「このままじゃイヤだ」と決意した先に出合ったのが、予約のとれないダイエットコーチ・野上浩一郎さんの「3か月・三日坊主ダイエット」でした。
努力も我慢も最小限。笑いながら読めて、「私にもできるかも」と思えてくる。アラフィフ母さんの等身大のダイエット実録マンガです。
※この記事は『挑戦マンガ アラフィフ母さんが３か月で７㎏痩せた！ 奇跡の仕組みダイエット』（主婦の友社刊）より一部引用して構成しています。
なんでこんなに疲れているのに、痩せないの……
2度の出産を経て、体重は15kg増加。ダイエットに挑んでは挫折を繰り返し、気づけば夫より体重が重くなってしまったうださん。
もう、20代の頃のように簡単には痩せないのかな……。そう諦めかけていたとき、お風呂場の鏡に映る自分の姿が、ふと目に留まります。
アラフィフの現実…私にもダイエットはできる？
アラフィフになると、ただ太っているだけじゃない。なんだか体そのものが老いている気がする——。ショックを隠せないうださん。もう、お金をかけて何とかするしか方法はないの？そんな思いが頭をよぎります。
「3か月で自然に痩せていく仕組み」——。魅力的な言葉が並ぶダイエットに、今度こそと一歩踏み出す決意をしたうださん。
「挑戦マンガ アラフィフ母さんが3か月で7㎏痩せた! 奇跡の仕組みダイエット」
がまんしない“仕組みダイエット”で、健康的に痩せて、自己肯定感もアップ。人生まで変わっていった、アラフィフ母さんのダイエット実録マンガです。（主婦の友社刊）
