動画シリーズ：顔首たるみ改善リンパケア講座
「ほうれい線が薄くなった！」「簡単なのに確実に若々しくなれる」と、一度レッスンを受ければその効果に驚く参加者が続出！
顔のたるみ、首のしわがみるみる薄くなる話題のケアをどこよりもわかりやすく解説する大人気・木村友泉さんのリンパケアレッスンです。
本動画は「ケア後の変化の見つけ方」の解説と、イベント参加者から寄せられた質問に対する回答が収録されています。
「骨盤の揺らし方がわからない」「手を万歳にする動作で、肩が痛んでしまう」などの質問に対して、詳しく回答。
本編をまだご覧になっていない方は、本編を先にご覧ください。
①横隔膜リセット
https://halmek.co.jp/tv/c/t_beauty/14482
②体幹お辞儀ほか
https://halmek.co.jp/tv/c/t_beauty/14483
③顔首たるみケア
https://halmek.co.jp/tv/c/t_beauty/14484
■この講座でわかること
ポイント１：「横隔膜リセット」でまずは効果が続く体に 全身のリンパの巡りがよくなる「横隔膜リセット」もあわせて解説します。顔・首のたるみ改善効果が出やすく、一時的でなくずっと続く体づくりに取り組めます。
ポイント2：ほうれい線や目の下のたるみ。部位ごとの力加減がわかる リンパケアは「そ～っと触れるだけ」の力加減が何より大事。実際の動かし方を見ることで、部 位ごとに確実に効果が出る力加減やコツがわかります。
■講座を受ける前に
①イスに座ったり、寝て行う動きがあります。動きやすい服装・場所でご視聴ください。
②スマホでリンパケア前の自分の顔を撮影しておきましょう。
※この動画は2022年12月に行ったハルメクの講座を再編集したものです。
講師：木村友泉（きむら・ゆうみ）さん リンパケアトレーナー。1959（昭和34）年生まれ。「LHJ（Life&HealthJoy）健美研究所」代表。 富山大学薬学部を卒業し、薬剤師として薬局勤務のかたわら、リンパケアに出合いインストラクターとして活動。 多くの人を変えると同時に自らは「肩こり解消で15歳若返った美魔女」として注目を集める。現在は、メディア出演や講演会を通じて、人それぞれの本来の健康美を引き出すリンパケアを広めている。
